Es gibt kein schöneres Gefühl, als frisch verliebt zu sein. Die ganze Welt fühlt sich an, als wäre sie aus rosa Zuckerwatte gemacht. Leider hält das "Auf-Wolke-7"-Gefühl nicht ewig. Mit ein paar kleinen Tricks können Sie es allerdings verlängern und ihm wieder Sternchen in die Augen zaubern
1. Bringen Sie ihn zum Lachen
Nichts ist anziehender als gemeinsamer Humor. Denn wenn der Partner über dieselben Dinge lachen kann wie Sie, macht das Vieles einfacher. Bringen Sie ihn mit einer witzigen Geschichte aus ihrem Alltag zum Lachen, oder schicken Sie ihm lustige Memes oder Bilder auf Instagram.
2. Schlafen Sie in seinen Armen ein
Kaum etwas ist schöner, als in den Armen seines Liebsten einzuschlafen. Dieses unbeschreibliche Gefühl der Geborgenheit kann einem niemand nehmen. Aber nicht nur Frauen finden das toll, sondern auch Männer genießen das – vermutlich weil es in ihnen den Beschützerinstinkt weckt.
3. Überraschen Sie ihn
Sie müssen ihm keine Reise nach Las Vegas schenken, aber an kleinen Aufmerksamkeiten erfreuen nicht nur wir uns, sondern Männer genauso. Er liebt die frischen Croissants vom Bäcker ums Eck? Dann kaufen Sie diese doch das nächste Mal - einfach so.
4. Verbringen Sie einen ganzen Tag gemeinsam im Bett
Der perfekte Sonntag: den ganzen Tag im Pyjama im Bett bleiben, Serien schauen und Pizza bestellen. Und das alles gemeinsam. Zeigen Sie ihm, dass sie auch mal ohne High Heels und Make-up können. Nichts schreit „Ich liebe dich“ so sehr, wie ein gemeinsamer Netflix-and-Chill-Tag im Bett.
5. Geben Sie ihm Zeit, Sie zu vermissen
So schön es auch ist, wenn man frisch verliebt ist, nehmen Sie sich auch eine Auszeit. Gehen Sie zum Yoga, oder machen Sie ein Mädelswochenende. Manchmal erkennt man erst, wie sehr man sich mag, wenn man sich nicht mehr ununterbrochen sieht. Er wird sich um so mehr freuen, wenn Sie wieder zurück kommen.
6. Erleben Sie etwas gemeinsam
Eine gemeinsame Whiskey-Verkostung oder eine Radtour rund um den See? Wieso nicht ein verlängertes Wochenende in eine Stadt fahren, in der sie noch nie waren? Oder sich in Berlin einmal durch die ganze Welt essen? Je mehr sie gemeinsam erleben, desto stärker wird ihre Verbindung. Schlagen Sie ihrem Partner doch mal was vor – es muss nicht immer das romantische Spa-Wochenende sein.
7. Verstehen Sie sich gut mit seinen Freunden
Es ist ein absolutes No-Go in einer Beziehung, wenn die Freunde des Partners nicht gemocht werden, oder umgekehrt. Seien Sie daher offen für neue Bekanntschaften, organisieren Sie einen Grillabend und signalisieren Sie, dass Sie daran interessiert sind, sich mit seinen Freunden gut zu verstehen.
8. Schlafen Sie mit ihm
Selbst, wenn es noch so banal klingt: Sex ist und bleibt ein wichtiger Teil jeder Beziehung. Studien zufolge finden Männer häufig, dass der Geschlechtsverkehr zu kurz kommt. Steuern Sie aktiv dagegen! Er wird total begeistert sein.
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Frage: Wie lange brauchen Männer, um über ihre Ex hinweg zu kommen?
Ich bin mit meinem Freund seit mehreren Monaten zusammen, wir haben viele gemeinsame Interessen, Hobbies und unternehmen viel zusammen. Er ist mir gegenüber sehr respektvoll, freundlich und liebevoll. Wir tauschen oft Zärtlichkeiten aus und kuscheln gerne. Allerdings haben wir noch nie wirklich miteinander geschlafen. Anfangs empfand ich es als sehr positiv, dass wir nichts überstürzten und er sich als Gentleman gab. Allerdings verspürte ich nach einiger Zeit natürlich schon den Drang, mit ihm richtig intim zu werden. Aber wenn ich versuchte, ihm näherzukommen, zog er sich zurück, blockte ab und meinte, er wäre nicht in der Stimmung, versuchte aber dennoch mich zu liebkosen und zu befriedigen.
Nach ein paar Monaten stellte ich ihn zur Rede und er erzählte mir plötzlich von seiner Ex, mit der er fünf Jahre zusammen war und mit der er noch nicht abgeschlossen hätte. Ich kann das nachvollziehen und wollte ihm Zeit geben, da sonst alles in unserer Beziehung nahezu perfekt ist und ich ihn mit meiner Ungeduld nicht zu sehr bedrängen will. Ist es normal für einen Mann, nicht mit einer Frau zu schlafen, mit der er seit mehreren Monaten zusammen ist? Wie lange brauchen Männer, um über ihre Ex hinweg zu kommen? Und was kann ich tun, damit er sich vollständig auf mich einlässt?
Antwort: Auf Dauer wäre es Ihnen gegenüber unfair, sich nicht ganz auf die Beziehung einzulassen
Generell kann man sagen, dass Trennungen sehr unterschiedlich verarbeitet werden – auch hinsichtlich der Zeit, die ein Mensch benötigt, um über das Scheitern einer Beziehung hinweg zu kommen. Natürlich auch abhängig davon, ob man der Verlassene war oder derjenige, der die Partnerschaft aktiv beendet hat.
Was Sie beschreiben, ist relativ ungewöhnlich: Ihr Partner lässt ja durchaus Nähe zu, kuschelt mit Ihnen und wird bis zu einem gewissen Grad auch intim, mehr will er aber vermeiden. Personen, die mit einer Ex-Beziehung noch nicht abgeschlossen haben und sich ihrer Gefühle nicht sicher sind, haben üblicherweise ein Problem damit, jegliche Form der Nähe zuzulassen – er offenbar nicht. Es kann viele psychische, aber auch physische Ursachen geben, warum ein Mann nicht mit einer Frau schlafen will. Vorausgesetzt, die Erklärung Ihres Partners entspricht der Wahrheit und er kann sich nicht vollständig auf Sie einlassen, weil er in Gedanken noch bei seiner Ex-Partnerin ist, würde ich Ihnen empfehlen, nochmal das Gespräch mit ihm zu suchen. Ich gehe davon aus, dass Sie ihn ganz oder gar nicht haben wollen – das muss er wissen. Auf Dauer wäre es Ihnen gegenüber unfair, sich nicht ganz auf die Beziehung einzulassen. Abgesehen davon machen Sie sich selbst klein, wenn Sie diesen „Entzug“ langfristig dulden. Körperliche Liebe ist nun mal ein wesentlicher Bestandteil einer Partnerschaft – Entzug führt langfristig zu Problemen in der Beziehung. Es geht natürlich nicht darum, dass er sich dazu zwingt. Es geht vielmehr darum, dass er seine Beziehungen und Empfindungen in Ordnung bringt. Das ist er auch Ihnen schuldig. Möglicherweise braucht er dafür noch Zeit – wenn Sie dazu bereit sind, können Sie ihm diese Zeit einräumen.
Eine Fortführung der jetzigen Situation ist natürlich auch möglich, ich würde Ihnen aber dringend davon abraten. Sie werden permanent etwas vermissen und er hat gar nicht die Chance, sich seiner Gefühle so richtig bewusst zu werden.
Der Diplom-Psychologe Markus Ernst führt in Hamburg eine eigene Praxis als Paartherapeut und psychologischer Gutachter. Außerdem ist er als Coach für Parship tätig.