Schweinebraten ist ein Klassiker, der gerne zubereitet wird. Mithilfe von diesem Rezept kann schnell und einfach ein tolles Gericht gezaubert werden.
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Zutaten für 4 Portionen
2 | EL Öl
1 | Prise Pfeffer
1 | Prise Salz
1 | Pk Saucenbinder
1 | kg Schweinebraten (am besten vom Hals)
4 | EL Senf
2 | Bund Suppengrün (Rüebli, Sellerie)
300 | ml Wasser
2 | Stk Zwiebeln
Schwierigkeitsgrad
normal
Zubereitung
- Zuerst das Fleisch waschen und mit dem Senf einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den Backofen auf 180 Grad (Umluft) vorheizen.
- Als nächstes die Zwiebeln schälen, in Ringe geschnitten oder als ganze Stücke in einer grossen Pfanne mit Öl andünsten.
- Nun das Fleisch zu den Zwiebel geben und bei hoher Hitze von allen Seiten kurz anbraten, bis das Fleisch Farbe bekommt.
- Als nächstes mit Wasser aufgiessen und anschliessend das Fleisch und die Flüssigkeit in einen Bratentopf geben.
- Das Suppengrün wie Rüebli, Sellerieknolle und/oder Lauch waschen, rüsten, würfelig schneiden, ebenfalls in den Bratentopf geben und zusammen mit dem Fleisch für ca. 90 Minuten garen lassen.
- Während der Garzeit das Fleisch ab und zu mit dem Bratenfond übergiessen. Wird das Fleisch gegen Ende der Garzeit zu dunkel, kann das Fleisch mit einer Alufolie bedeckt und zu Ende gegart werden.
- Am Ende der Garzeit den restlichen Bratenfond aus der Form giessen, mit dem Saucenbinder vermengen und zum Schweinebraten servieren.
Tipps zum Rezept
Mit frischen Peterli bestreut servieren. Als Beilagen passen Bratkartoffeln oder Sauerkraut.
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- Einfach
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Nährwerte
1 Portion (ohne Bratkartoffeln und Ofengemüse) enthält ca.:
- 150 kcal
- 16 g Eiweiss
- 1 g Kohlenhydrate
- 8 g Fett
- Glutenfrei
- Laktosefrei
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Zubereitung
1
Schweinsnierstück 1 Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen.
Ofen mit der Ofenform auf 160 °C Umluft oder auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
2
Pfanne mit dem Öl auf höchster Stufe erhitzen. Wenn das Öl heiss ist, d.h. flüssig wie Wasser, Schweinsnierstück hineinlegen. Während ca. 4 Minuten rundum anbraten, bis es schön goldbraun ist. Vorsicht: Beim Wenden nie ins Fleisch stechen, damit kein Fleischsaft austritt.
3
Fleisch und Gemüse in die vorgewärmte Form geben und mit Salz und Pfeffer würzen. An der dicksten Stelle Fleischthermometer hineinstecken, sodass die Spitze etwa in der Mitte des Bratens ist.
4
Butter und Thymianzweige auf das Fleisch legen und die Form in die Mitte des vorgeheizten Ofens schieben. Aufgepasst beim Einstellen des Thermometers: Zieltemperatur ist 63 °C, aber das Fleisch kommt schon bei 57 °C aus dem Ofen!
5
Fleisch im Ofen alle 15 Minuten mit zerflossener Butter aus der Form beträufeln.
6
Bei 57 °C, also nach ca. 40–50 Minuten, aus dem Ofen holen und mit Alufolie zugedeckt ruhen lassen, bis die Kerntemperatur 63 °C erreicht ist. Dadurch verteilt sich der Fleischsaft schön im ganzen Fleisch.
7 Bratenschnur entfernen, das Fleisch aufschneiden und sofort servieren.
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