Wie viele Kalorien hat ein vegetarisches dürüm?

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Nährwerte in Vegetarisches Döner Dürüm mit Schafskäse pro 100 g:

Energiegehalt 175

Protein 11.00

Tierische k.A.

Pflanzliche k.A.

Fette 7.00

Gesättigte k.A.

Einfach ungesättigte k.A.

Mehrfach ungesättigte k.A.

Kohlenhydrate 18.00

Netto Kohlenhydrate 18.00

Zucker k.A.

Cholesterin k.A.

Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Vegetarisches Döner Dürüm mit Schafskäse:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Vegetarisches Döner Dürüm mit Schafskäse:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

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Was meint ihr wie viele Kalorien ein kleiner vegetarischer Dürüm Döner ohne Käse und Sauce hat? Ich würde 150 Kalorien für das Fladenbrot und maximal 150 Kalorien für das Gemüse schätzen.

3 Antworten

carimina

11.12.2017, 11:44

Dürüm Döner mit Feta?

Pro Portion (330g) 583kcal (45,5g Kohlenhydrate / 24,2g Eiweiß / 35,1g Fett)

Angaben zu so gut wie allen Döner-Varianten findest du auch hier https://www.figurbetont.com/wie-viele-kalorien-hat-ein-doener/

PsychoEinhor896

14.10.2020, 14:47

Wenn gemeint ist, nur Fladen und Salat (ohne Sauce etc.) drin würde ich auch so um die 300-400 kalorien schätzen

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Wie viele kcal hat ein vegetarischer dürüm?

Nährwerte für 100 g.

Wie viel wiegt ein vegetarischer dürüm?

Er weist auf 100 Gramm ungefähr, je nach Belag 174 Kalorien auf. Ein normaler Dürüm Döner wiegt durchschnittlich 350 Gramm und hat somit (natürlich je nach Füllung) rund 770 Kalorien. Auch zuhause, kann diese leckere Mahlzeit problemlos zubereitet werden.

Wie viele Kalorien hat eine vegetarische Döner Rolle?

Nährwerte im Überblick.

Wie viele Kalorien in einem dürüm?

Ein klassischer Dürüm Döner schlägt mit etwa 650 bis 750 Kalorien auf das Kalorienkonto. Für eine Hauptmahlzeit durchaus in Ordnung, für einen schnellen Snack ist dies jedoch jede Menge.