Beim Kickboxen handelt es sich um eine Kampfsportart, bei der Sie mit den Füßen und den Händen kämpfen. Die Boxtechnik verbindet Kampfsportarten wie Karate oder Mixed Martial Arts (MMA) mit klassischem Boxen. Show
The Fighters - Training Sie haben den Film "The Fighters" gesehen und möchten nun kämpfen lernen wie Jake Tyler und Co.? … Das Thaiboxen- Kampfkunst mit langer TraditionBeim Thaiboxen, oder auch Muay Thai genannt, handelt es sich um eine der bekanntesten Kampfsportarten.
Kickboxen oder Thaiboxen im DirektvergleichDas Thaiboxen blickt auf eine längere Tradition zurück, als es beim Kickboxen der Fall ist. Es wurde bereits vor mehr als 1000 Jahren entwickelt, um auch im Krieg angewandt zu werden.
Für wen ist welche der Kampfkünste die bessere Wahl?Beim Kickboxen müssen Sie über keine Vorkenntnisse verfügen. Das Erlernen der Techniken ist daher auch für Anfänger bestens geeignet.
Das Training im Kickboxen und ThaiboxenBeim Training einer Kampfsportart gibt es stets eine Aufwärmphase, in dem die Muskeln gedehnt und gelockert werden. Geeignet sind zum Beispiel Seilspringen, Schattenboxen oder langsames Laufen. Eine halbe Stunde wird hierfür meist eingeplant. Ist Thaiboxen Kickboxen?Muay Thai oder Thaiboxen ist dagegen das mehrere hundert Jahre alte traditionelle thailändische Boxen oder Kickboxen, der Nationalsport in Thailand. Der Begriff Thai-Kickboxen ist nicht geschützt und bezeichnet keine eigenständige Kampfsportart, sondern hat seinen Ursprung im K-1.
Was ist Thai Kickboxen?Muay Thai, oder auch Thaiboxen, zählt zu den ältesten und härtesten Kampfsportarten der Welt. Ihre Ursprünge liegen in den Kriegskünsten thailändischer Soldaten. Besondere Merkmale im Bewegungsablauf sind der Einsatz von Ellenbogen, speziellen Knietechniken und das Clinchen.
Was ist der Unterschied zwischen Thaiboxen und Muay Thai?Im Muay Thai sind alle Techniken des Kickboxens, Ellenbogen- und Kniestöße sowie das Weiterkämpfen im Clinch regelkonform. Hebel- und Wurftechniken dürfen im Clinch ausgeführt werden. Im Thaiboxen darf eine gegnerische Beintechnik gefangen und sofort mit einem Konter beantwortet werden.
Ist Kickboxen gut für die Figur?Kickboxen ist eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining. Somit eignet es sich optimal um abzunehmen und gleichzeitig, um Fett durch Muskelmasse zu ersetzen. Beim Schlagen wird vor allem die Rückenmuskulatur, die Muskeln in den Schultern, in der Brust sowie in den Oberarmen beansprucht.
|