Was tun wenn man crush hat?

Mit einem Namen wie "Crush" würde man denken, dass es vernichtend ha! Ist, dass man einen hat. Aber wenn es um Gefühle geht, sind die Dinge selten schwarz und weiß.

Ganz schnell: Was meinen wir mit "verknallt"?

Ein Schwarm bezieht sich normalerweise auf romantische Gefühle für jemanden, der nicht zum Ausdruck kommt. Schwärme müssen überhaupt nicht romantisch sein.

Christie Kederian PhD, Psychologe und lizenzierter Ehe- und Familientherapeut, erklärt, dass Schwärme nicht immer romantischer Natur sind. Aber sie tun offenbaren Sie den Wunsch, sich auf einer tieferen Ebene mit einer anderen Person zu verbinden.

Es stellt sich heraus, dass wir in potenzielle Freunde, Kollegen, mit denen wir arbeiten möchten, oder sogar Freunde oder Kollegen, mit denen wir potenzielle romantische Partner sein möchten, verknallt sein können.

Gibt es wirklich Anzeichen, nach denen man suchen muss?

Art von. Es gibt einige Zeichen, mit denen laut Wissenschaft verbunden sind Attraktion , aber kein absolutes verräterisches Zeichen dafür, dass sich jemand in dich verliebt.

Denken Sie daran, dass es leicht ist, freundliches oder respektvolles Verhalten als Interesse zu verwechseln, wenn Sie nach Zeichen durch die rosarote Brille von jemandem suchen, der sich in einem Schwarm befindet.

Wenn Sie durchweg eines der folgenden Zeichen von jemandem bemerken, könnte dies * darauf hinweisen *, dass er sich romantisch in Sie verliebt oder platonisch :

Ihre Pupillen erweitern sich

Die Schüler werden größer, wenn wir etwas sehen, das uns begeistert, wie eine Person, einen Welpen oder ein schickes Paar Schuhe.

Es passiert, wenn Ihr sympathisches Nervensystem tritt, kann aber auch durch Stress, Angst oder Alkohol und Drogen verursacht werden.

Wenn sie haben erweiterte Pupillen jedes Mal, wenn sie dich sehen, nicht schreiend laufen oder offensichtlich unter dem Einfluss stehen, könnten sie zermalmen.

Sie wollen um dich herum sein

Wir sind sehr bemüht, in Ihrer Nähe zu sein. Denken Sie: Nehmen Sie den leeren Platz an Ihrem Tisch im Pausenraum ein oder schließen Sie sich Ihrer Gruppe für eine Happy Hour an.

Wenn es konsequent passiert, möchten sie Sie wahrscheinlich besser kennenlernen.

Sie haben Erwähnung-itis

„Erwähnung“ ist möglicherweise keine anerkannte Krankheit, aber wir neigen dazu, den Gegenstand unserer Schwärmerei zu erwähnen. viel .

Wenn Sie in ihren Gedanken sind, werden sie wahrscheinlich Ihren Namen in Gesprächen mit gemeinsamen Freunden und allen anderen, die zuhören, erwähnen.

Sie fragen und enthüllen

Nach a Studie 2014 Fragen stellen und Informationen preisgeben sind Anzeichen für Anziehungskraft.

Bonus, wenn sie es aufrichtig und mit Aufmerksamkeit tun, was jeder, der ein echtes Interesse an Ihnen hat - romantisch oder auf andere Weise - während des Gesprächs tun wird.

Sie spiegeln Ihr Verhalten wider

Es wird angenommen, dass das Spiegeln ein Zeichen des Interesses ist. Eine Person, die in Sie verknallt ist, kann Ihre Verhaltensweisen und Manierismen unbewusst übernehmen, wenn Sie mit Ihnen zusammen sind, weil sie wirklich in die Interaktion involviert sind und sich verbundener fühlen möchten.

Wie können Sie feststellen, ob Sie in jemanden verknallt sind?

Für den Anfang tun Sie wahrscheinlich viel von dem, was wir gerade behandelt haben, wie unablässig darüber nachzudenken und darüber zu sprechen.

Sie werden wahrscheinlich auch feststellen, dass Sie sich in ihrer Umgebung seltsam fühlen. Mit „seltsam“ meinen wir, dass Menschen das Umgeben ihres Schwarms oft als eine Kombination aus Aufregung, Nervosität, Glück und Unbeholfenheit beschreiben.

Sie können sich verschiedene Szenarien für Interaktionen vorstellen, die Sie mit ihnen haben könnten. Dinge wie das, was Sie beim nächsten Mal sagen, oder Möglichkeiten, wie Sie Ihre Interaktion auf eine andere Ebene heben können, z. B. Kaffee trinken oder an einem Projekt mitarbeitenSie.

Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr übliches Vertrauen nachlässt und Sie schüchtern werden oder Ihr normalerweise beredtes Selbst sprachlos wird, wenn es in der Nähe ist.

Wie können Sie feststellen, ob jemand in Sie verknallt ist?

Es gibt keine narrensichere Möglichkeit, festzustellen, dass jemand in Sie verknallt ist, ohne ihn direkt zu fragen.

Das Beste, was Sie tun können, ist, auf ihr Verhalten und ihre Interaktion mit Ihnen zu achten. Flirten sie? Scheinen sie sich Mühe zu geben, in Ihrer Nähe zu sein?

Müssen Sie darauf reagieren?

Nein! Nicht, wenn Sie nicht möchten. Und wenn Sie fragen müssen, sind Sie sich wahrscheinlich nicht sicher, ob Sie es wollen oder sollten.

Wenn Sie nicht ganz sicher sind, ob Sie Ihren Gefühlen nachgehen möchten, nehmen Sie sich die Zeit, um es herauszufinden. Kein Druck.

Was ist, wenn Sie darauf reagieren möchten - was sollten Sie tun?

Das hängt davon ab, wie oder ob Sie Ihren Schwarm kennen und wie sich das Handeln darauf auf Ihre aktuelle Situation auswirkt - wie etwa Ihre Partnerschaften oder Ihre Arbeit, wenn es sich um einen Arbeitsschwarm handelt, und so weiter.

Wenn Sie jemanden aus der Ferne vernichten, den Sie nicht persönlich kennen

Egal, ob Sie auf eine romantische Beziehung, eine neue BFF oder eine geschäftliche Zusammenarbeit hoffen, Sie möchten es langsam angehen lassen. Vermeiden Sie es, sie mit Ihren Gefühlen und Wünschen zu überfallen.

Geben Sie ihnen die Möglichkeit, Sie kennenzulernen, vorausgesetzt, sie möchten es natürlich. Dies ist auch wichtig, weil Sie Zeit dafür haben. kennenlernen die wirklichen sie - nicht die Version von ihnen, die Sie kennen, basierend auf dem Kriechen ihrer sozialen Netzwerke.

Wenn Sie sie bereits kennen IRL

Wenn Sie sich kennen und Ihr Interesse nicht vollständig aus dem linken Feld kommt, können Sie direkter sein.

Wenn sie empfänglich sind, können Sie so direkt sein, wie es für Sie angenehm ist. Flirten Sie und sehen Sie, wie sie reagieren, bitten Sie sie, sich außerhalb Ihrer üblichen gemeinsamen Umgebung zu treffen, oder geben Sie einfach Ihre Gefühle an, wenn Sie dies möchtenFett gedruckt.

Wenn einer von Ihnen mit jemand anderem zusammenarbeitet

Sie müssen Ihre Partnerschaften, falls vorhanden, berücksichtigen, bevor Sie auf Ihren Schwarm reagieren. Wenn einer von Ihnen mit jemand anderem zusammen ist, führt das Handeln auf Ihre Gefühle zu Kollateralschäden.

Unabhängig von der Art der Partnerschaft, in der Sie sich befinden - ob es sich um eine offene Vereinbarung oder eine monogame Verpflichtung handelt - ist es ein Idiot, wenn Sie verknallt sind, ohne Ihren Partner zu berücksichtigen und einvernehmlich festgelegte Grenzen oder Verpflichtungen einzuhalten.

Seien Sie offen über Ihre Gefühle und Absichten vorher wirkt auf sie ein.

Was ist, wenn Sie überhaupt nicht verknallt sein wollen?

Schneiden Sie sich etwas locker; Sie sind nur ein Mensch. Sie können nicht anders, als oder wann Sie die Gefühle fühlen und für wen Sie sie fühlen oder nicht.

Wie Sie mit einem Schwarm umgehen, den Sie nicht wollen, hängt davon ab, ob Sie derjenige sind, der verknallt ist oder in den Sie verknallt sind, und warum Sie ihn nicht wollen.

Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind

Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind und sich verknallt fühlen, empfiehlt Kederian, Ihre Gefühle nicht zu beurteilen. Versuchen Sie stattdessen zu verstehen, woher die Gefühle kommen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich mehr für Ihren Schwarm als für Ihren Partner interessieren, schlägt sie vor, dass es sich um ein Gras handelt, das grüner ist und phantasieren über das, was Sie nicht haben.

In diesem Fall empfiehlt Kederian, die Verbindung und Anziehungskraft in Ihrer aktuellen Beziehung zu erhöhen.

„Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Schwarm Ihnen Aufmerksamkeit schenkt, entdecken Sie, wie Ihr Wunsch, in Ihrer aktuellen Beziehung verbunden und bestätigt zu werden, fehlt, und arbeiten Sie daran“, erklärt Kederian.

Sie fügt hinzu, dass ein Schwarm auch "ein Symptom für ein tieferes, unerfülltes Bedürfnis sein könnte, das man sich vorstellen kann, ohne die harte Arbeit, in einer Beziehung zu sein."

Ihre Empfehlung? “Befreien Sie sich von diesem negativen Denken und stärken Sie sich zum Erstellen die Art von Beziehung, die Sie sich wünschen. ”

Wenn Sie die Gefühle von jemandem nicht erwidern

Dies ist eine schwierige Frage für alle Beteiligten, aber wenn Sie ihre Gefühle nicht erwidern, ist es in Ordnung, diesbezüglich ehrlich zu sein.

Kederian erklärt: „Wenn zum Beispiel jemand offenbart, dass er sich romantisch für Sie interessiert, Sie ihn aber nur als Freund betrachten, lassen Sie ihn wissen, was Sie an ihm schätzen, und dass diese Gefühle zwar nicht mit denen von ihm übereinstimmenIn der Natur schätzt du die Freundschaft mit dieser Person. “

Warum passiert das überhaupt? Was bringt das alles?

Wer weiß? Liebeshormone wie Oxytocin und Dopamin spielen bei Crushes definitiv eine Rolle.

Und der Punkt der Schwärme? Für den Anfang wertvolle Lektionen, die wir lernen müssen. Quetschungen helfen uns dabei, die Art von Partner zu lernen, die wir wollen, wenn wir jung sind. Sie können Sie auch auf unerfüllte Bedürfnisse aufmerksam machen oder a Angst vor Ablehnung und Verwundbarkeit.

Der Nachteil von Crushes, sagt Kederian, „ist, dass Sie dazu neigen können, jemanden zu romantisieren, um etwas zu sein, das er nicht ist, und anstatt eine echte Verbindung herzustellen, können Sie sich an die Fantasie in Ihrem Kopf binden, wie es wäremit dieser Person zusammen sein. ”

Es ist jedoch nicht alles seelenzerstörend.

Die Aufregung und Vorfreude auf die Entwicklung einer Beziehung kann Ihren Schritt etwas aufmuntern und steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl danke an a Boost von diesen Wohlfühlhormonen.

Es kann auch Gefühle wecken, die möglicherweise ruhend waren, dh in einer Brunft.

Das Endergebnis

Crushes können gleichzeitig erstaunlich und qualvoll sein.

Manchmal blühen sie zu etwas mehr auf und manchmal gehen sie nicht erwidert verlässt dich, na ja, zerkleinert .

Egal was passiert, sie bringen dir ein oder zwei Dinge über dich bei, wenn du aufpasst.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freie Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über alles, was mit Gesundheit und Lebensstil zu tun hat, geschrieben hatkann herumtollen mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollen oder über den See planschen, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.

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