Brrrr! Die dunklen, nassen und draussen eher ungemütlichen Monate sind da! Doch trotz der Kälte ist es wichtig, dass Kinder auch jetzt täglich an die frische Luft kommen. Denn Sie haben das bestimmt auch schon erlebt: Wenn Sie den ganzen Tag über mit Ihren Kindern in der Wohnung hocken, dann ist die Stimmung spätestens am späten Nachmittag futsch und in Ihrer Wohnung herrscht nicht nur der Heizung wegen dicke Luft. Show
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Frische Luft ist gesundAbwechslung alleine ist aber ist nicht der einzige Grund, warum es sich jetzt grad besonders lohnt, sich aufzuraffen und die Kleinen nach draussen zu begleiten. Etwas Bewegung an der frischen Luft ist gut für die Gesundheit; für diejenige der Kinder und natürlich auch für Ihre eigene. So kommen Stoffwechsel und Kreislauf in Schwung und Wärme- und Kältereize regen die Abwehrkräfte an. Regelmässige Spaziergänge helfen also, sich einerseits etwas abzuhärten und andrerseits immer wieder mal frische Luft in die Nase zu bekommen. Abgesehen davon ist es momentan eine wahre Freude für die Kleinen, wenn Sie in heruntergefallenem Laub tollen können und allerlei Bastelzeug für die ersten winterlichen Dekos selber sammeln können. Doch bevor Sie sich auf grosse Erkundungstour im Wald oder Park machen, sollten Sie sich ein paar Gedanken zur richtigen Kleidung machen. Denn ganz kleine Kinder, welche noch nicht so rumtollen, sondern eher ewig lange wie angewurzelt stehen bleiben, können leicht kalt bekommen. Und das wiederum ist ungesund, denn es kann zu einer gefährlichen Unterkühlung führen.
Erste Hilfe bei Unterkühlung Woran erkennen Sie, dass Ihr Baby zu kalt hat?Zum ArtikelDie richtige Kleidung gegen Kälte und NässeMit der richtigen Ausrüstung müssen Sie nicht befürchten, dass sich Ihre Kinder jetzt, bei diesem Wetter, erkälten. Abgesehen davon sind es in der Regel nicht Kälte oder Nässe, wenn Sie oder Ihre Kleinen sich einen Schnupfen holen. Gerade im Winterhalbjahr können sich alle möglichen Viren so gut ausbreiten, weil die Menschen oft lange in schlecht belüfteten Räumen und nahe beisammen sitzen. Welche Kleidung schützt vor Nässe und Kälte? Eine hilfreiche Faustregel: Wenn Sie und das Kind sich gleichermassen im Freien bewegen, dann achten Sie darauf, was Sie selber anziehen. Dann wissen Sie auch, was Ihr Kind braucht. Denn Sie selber spüren ja am besten, wann Sie welche Kleider benötigen. Falls Sie Ihr Kind in einer Rückentrage oder im Fahrradsitz transportieren: Denken Sie daran, dass es so der Nässe und der Kälte viel mehr ausgesetzt ist. Darum sollten Sie im Winterhalbjahr darauf verzichten, lange Touren zu machen – oder aber sehr viele Pausen einschalten. Winterzeit So ist Ihr Baby im Winter warm angezogen Was zieht man einem Baby für einen Winterspaziergang an, damit es nicht friert?Zum Artikel
Kinderkleidung bei Nässe und Kälte Zwiebelprinzip, wasserfest und atmungsaktiv: So ist Ihr Kind warm angezogen.Zum ArtikelAuch die Haut braucht Schutz!Um die Haut der Kleinen jetzt bei dieser Kälte vor Rissen zu schützen, lohnt es sich, wenn sie das Gesicht und eventuell auch die (ungeschützten Hände) eincremen. Bei Sonnenschein an ausreichenden Sonnenschutz denken! Aus der Forschung UV-Schutz auch im Winter! Trockenheit, Kälte, Wind und hohe UV-Strahlen in den BergenZum ArtikelFAQHäufige Fragen zum ThemaDarf ich mit meinem kranken Baby trotzdem an die frische Luft gehen? Grundsätzlich ja, aber es kommt natürlich darauf an, wie krank Ihr Kind ist. Ist Ihr Baby nur erkältet und hat es kein Fieber (erhöhte Temperatur, im Po gemessen bei über 38°C), können Sie es entsprechend warm gekleidet draussen den Mittagsschlaf machen lassen oder mit ihm einen Spaziergang … Vollständige Antwort anzeigen Wie merke ich, ob mein Baby warm genug angezogen ist? In den ersten Lebensmonaten sollten Babys auch im Winter möglichst jeden Tag eine kleine Spazierfahrt machen. Grundsätzlich kann man während der kalten Jahreszeit schon mit einem zwei Wochen alten Säugling täglich nach draussen gehen. Auch ein leichter Schnupfen ist kein Hinderungsgrund! Weil ein … Wie oft muss ein Neugeborenes an die frische Luft?Kinder sollten täglich – und das bei jedem Wetter – mindestens ein bis zwei Stunden an die frische Luft. Eltern müssen darauf achten, dass sich ihr Kind nicht nur im Stadtverkehr, sondern auch regelmäßig in der freien Natur aufhält. Das Kinderzimmer sollte vor dem Zu-Bett-Gehen nochmals ausreichend gelüftet werden.
Wie lange mit Neugeborenen spazieren gehen?Nach der Geburt muss das Baby selbst für eine gleichbleibende Körpertemperatur sorgen. „Lassen Sie ihm ein paar Tage Zeit, sich zu akklimatisieren“, rät Professor Singer, „gegen Ende der ersten Lebenswoche ist ein reifes Neugeborenes bereit für einen ersten Spaziergang von cirka 15 bis 20 Minuten.
Wie lange darf ein Neugeborenes an die frische Luft?Die Antwort darauf heißt fast immer: Ja, ab an die frische Luft! Denn gesunde Babys dürfen ab dem ersten Lebenstag an nach draußen, auch bei Minusgraden.
Wie oft am Tag spazieren mit Baby?Am besten geht man so oft wie möglich mit einem Baby spazieren. Die frische Luft ist gut für den Säugling. Durch den Temperaturunterschied zwischen warmer Wohnungsluft und kalter Außenluft wird sein Immunsystem von Anfang an optimal trainiert.
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Wie oft mit Neugeborenen spazieren gehen
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